A mozgás számomra a tudatosság, az egyensúly és a megújulás forrása.
Egy sérülés utáni időszakban 2012-ben ismertem meg a Pilatest, és akkor értettem meg, mennyit jelent a tudatos, minőségi mozgás.
Már az első alkalmak után éreztem, hogy ez a mozgásforma sokkal több, mint egy testedzés – segít kapcsolódni önmagunkhoz, megérteni a test működését és megtalálni a belső egyensúlyt.
Ez a felismerés indított el azon az úton, amely végül a hivatásommá vált. Azóta is folyamatosan képzem magam, és több, a Pilateshez kapcsolódó területen szereztem képesítést – talaj, reformer, gerinckorektor, core stabilizáció és pre–postnatal irányokban, valamint sport- és fitness instruktorként és gerinctrénerként is bővítettem tudásomat.
határozzák meg, amelyeket a modern Pilates szemléletével ötvözik.
Számomra a mozgás nemcsak a fizikai fejlődésről szól, hanem a testtudat mélyítéséről és a minőségi jelenlétről is.
Az elmúlt években 14 és 70 év közötti vendégekkel, köztük élsportolókkal is dolgoztam. Tapasztalataim alapján hiszem, hogy a Pilates minden életkorban és edzettségi szinten biztonságos, hatékony és fejlesztő mozgásforma, amely a testet és az elmét egyaránt erősíti.
A Zenith Pilates & Yoga Stúdió célja, hogy a minőségi mozgás és a személyes figyelem találkozzon egy nyugodt, inspiráló térben – ahol minden gyakorlás lehetőség a megújulásra és a feltöltődésre.
